Greencat001's Notizen, 01 Mrz 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
60,1 kg Bisher verloren: 1,9 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 März 2023:
1630 kcal Fett: 87,68g | Eiw: 92,65g | Kohlh: 119,93g.   Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Сарделька, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Красный Октябрь Мишка Косолапый, Запеченная или Жаренная Рыба, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Abendessen: Арахис, Красный Октябрь Конфета, Свинина Запеченая, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Сырники, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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