Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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88,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 49,81g | Eiw: 125,78g | Kohlh: 145,43g.
Frühstück: Экомилк Сыр Творожный, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Манты с курицей. Abendessen: Polar Котлеты Рыбные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Командор Томаты Черри, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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darya_antonova_88's Gewichtsverlauf
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