Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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120,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 120,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 85,70g | Eiw: 123,96g | Kohlh: 215,83g.
Frühstück: Manzana Golden, Tortillas de Maíz, Lala Leche Light Baja en Grasa, Huevo Revuelto, Kirkland Signature Tocino Rebanado, Nopales, San Juan Claras de Huevo, Carranco Queso Ranchero. Mittagessen: Kirkland Signature Tocino Rebanado, Tortillas de Maíz, Nopales, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Frijoles Cocidos, Arroz Blanco Cocido. Abendessen: Sushi Itto Teppanyaki de Pollo, Yakimeshi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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