Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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93,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 37,48g | Eiw: 54,13g | Kohlh: 116,52g.
Mittagessen: Hummus , President's Choice Blue Menu Granola Boost with Protein Chocolate, Bananas , Cracker Barrel Mozzarella Cheese, President's Choice Whole Baby Carrots, Celery, President's Choice Skyr 4%, Clementines. Abendessen: Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, Coleslaw, Kraft Coleslaw Dressing. mehr...
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2865 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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