Slip72's Notizen, 06 Jan 15

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103,9 kg Bisher verloren: 2,9 kg. Still to go: 13,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Januar 2015:

338 kcal

Fett: 15,51g | Eiw: 18,48g | Kohlh: 29,86g. Frühstück: Fried Egg. Mittagessen: President's Choice PC Thins Multigrain Bagels. mehr...

2930 kcal

Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht


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Slip72's Gewichtsverlauf