Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 15,33g | Eiw: 42,51g | Kohlh: 128,71g.
Frühstück: Aveia em Flocos, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Mittagessen: Pepino (com Casca), Músculo Bovino, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Seara Peito de Frango Desfiado, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Qualitá Maçã, Laranja Pêra. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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viviancapel16's Gewichtsverlauf
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