Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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82 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 84,12g | Eiw: 133,11g | Kohlh: 218,06g.
Frühstück: Salgadinho de Festa, Panco Pão Integral, Hemmer Maionese Tradicional, Peito de Frango. Mittagessen: Peixe Empanado Frito, Feijão Preto Cozido, Bolinho de Arroz, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Domino's Pizza Pizza 4 Queijos Grande Massa Fina. Snacks/Sonstiges: Parmalat Whey Fit Chocolate, Brownie. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Lacerda.ly's Gewichtsverlauf
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