Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2015
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 41,10g | Eiw: 102,63g | Kohlh: 26,67g.
Frühstück: Food Club Large Egg, Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese. Mittagessen: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Abendessen: Red Tomatoes, Earthbound Farm Romaine, Cucumber (Peeled), Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless). Snacks/Sonstiges: Lemons (Without Peel), Jell-O Sugar Free Cherry, Great Value Kosher Whole Dill Pickles. mehr...
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2603 kcal
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Bewegung:
stationary bike 19-20 mph - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Greeneyes007's Gewichtsverlauf
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