Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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104,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2389 kcal
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Fett: 62,20g | Eiw: 105,73g | Kohlh: 350,18g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Yeşil Elma, Kaşarlı Tost. Mittagessen: Komposto, Işkembe, Tavuk Budu, Beyaz Ekmek, Bulgur Pilavı. Abendessen: Berrak Acı Biber Turşusu , Coca-Cola Coca-Cola, Tavuk Döner. Snacks/Sonstiges: Elma, Portakal, Cheetos Mini Cheetos Shots , Limonlu Soda, McDonald's Sıcak Çikolata, Eti Burçak Yulaflı . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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tekcicagdas's Gewichtsverlauf
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