Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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81,2 kg
Bisher verloren: 39,0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 66,92g | Eiw: 69,75g | Kohlh: 247,82g.
Frühstück: Great Value Toasted O's, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Dairyland Skim Milk, Bananas, Clementines, Redpath Brown Sugar. Abendessen: Compliments Seafood Sauce, Shrimp, White Rice, President's Choice Coconut Shrimp, Butterflied Shrimp. mehr...
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2141 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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