Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
|
79,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 50,77g | Eiw: 126,02g | Kohlh: 165,43g.
Frühstück: Яблоко, Ашан Киви, Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка с Тыквой. Mittagessen: Увелка Пшеничная Крупа, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Хек Филе Медальон. Abendessen: Цветная Капуста, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Твердый Сыр Пармезан, Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Наталья 120769's Gewichtsverlauf
|