Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 38,36g | Eiw: 106,11g | Kohlh: 99,64g.
Frühstück: Хлеб ПП, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка на Пару. Abendessen: 2SN Optimal Protein Whey, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Evgesha_103,7_до_63,7's Gewichtsverlauf
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