Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
|
58,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
523 kcal
|
Fett: 21,14g | Eiw: 45,31g | Kohlh: 37,81g.
Frühstück: Диетическая Творожная Запеканка, Савушкин Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Остролюкс Салат по-Корейски Грибной с Морковью (Шампиньоны), Соседи Голубцы с Птицей и Рисом. Abendessen: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Камако Салатная Заправка Французская Горчица Лимон, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Классик", Bonduelle Кукуруза Сладкая, Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Руккола. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanchik_88's Gewichtsverlauf
|