Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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62 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 52,90g | Eiw: 96,14g | Kohlh: 151,20g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Açúcar Mascavo, Água com Limão, Coca-Cola Refrigerante. Mittagessen: Substancia Canja de Galinha. Abendessen: CBS Ovo de Codorna, Ovo Cozido, Almanara Kibe Assado. Snacks/Sonstiges: Almanara Kibe Assado. mehr...
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2633 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 10 Minuten, Spinning - 2 Stunden und 5 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Adelia Januaria's Gewichtsverlauf
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