Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
|
60,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2244 kcal
|
Fett: 156,85g | Eiw: 117,28g | Kohlh: 96,64g.
Frühstück: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яичный Белок, Artfruit Авокадо ХАСС, Жареное Яйцо. Mittagessen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Кедровые Орехи , Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Лента Скумбрия Атлантическая Пряного Посола, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Замороженная Вишня, Суп Гороховый. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Только Польза Семена Подсолнечника , Foodvill Какао, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Домик в деревне Сметана 20%, Талицкий Молочный Завод Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|