Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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67,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 53,73g | Eiw: 76,22g | Kohlh: 118,39g.
Frühstück: Малина, Плеза Льняная Каша, Мистраль Отруби Овсяные Баланс и Тонус. Mittagessen: Куриная Печень, Картошка Вареная. Abendessen: Верный Зефир Ванильный, Грецкие Орехи, Ратимир Заливное из Курицы, Бекон, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Sonstiges: Agenyz Масло МСТ, Sporty Печенье Клубника. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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