Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
|
69,4 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 40,12g | Eiw: 69,39g | Kohlh: 230,40g.
Frühstück: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Белый Круглозерный Рис. Mittagessen: Лечо, Желе пп, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брокколи Тушеные. Abendessen: Хурма Сушеная, Сырко Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Соусом Песто, Красные Помидоры, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Едок Баранка Сдобная, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lutiniel's Gewichtsverlauf
|