Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 70,48g | Eiw: 103,83g | Kohlh: 196,34g.
Frühstück: Ja! Reine Buttermilch, Pink Lady Äpfel, Max Balance Sport Protein Powder Vanille, Kölln Haferkleie Flocken, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Frosta Bratkartoffel Hähnchen Pfanne. Abendessen: Banane, Dr. Oetker Kirschgrütze, Ja! Quark 20%. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Lorenz Saltletts, Power System Lower Carb Bar Blueberry-Cupcake. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Cobalt66's Gewichtsverlauf
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