Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 43,38g | Eiw: 145,83g | Kohlh: 95,55g.
Frühstück: Кофе, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Мёд, Шампиньоны, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Кофе, Финик, Помидор Соленый, Куриная Грудка, Шампиньоны. Abendessen: Сельдерей, Пекинская Капуста, Судак, Чай, Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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tigrlefff's Gewichtsverlauf
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