Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
|
66,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 49,40g | Eiw: 126,49g | Kohlh: 101,63g.
Frühstück: The Gentle Nut Кешью-Миндаль Молоко, Станем Друзьями Авокадо, Фазер Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Куриная Грудка на Пару. Mittagessen: Фрутоняня Пюре Индейка Овощи , Каравай Хлеб Можно и Возможно, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Банан, Финик, Яичный Белок, Красные Помидоры, The Gentle Nut Кешью-Миндаль Молоко. Abendessen: The Gentle Nut Кешью-Миндаль Молоко, Каравай Хлеб Можно и Возможно, Станем Друзьями Авокадо , Вкусные Консервы Тунец Натуральный. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я всё могу's Gewichtsverlauf
|