Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2015
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88,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 57,18g | Eiw: 39,06g | Kohlh: 166,34g.
Frühstück: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 18%, Мёд. Mittagessen: Пепси Пепси, Московский Провансаль Майонез, Хлеб Черный, Куриный Суп. Abendessen: Пепси Пепси. mehr...
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3275 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 8 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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