Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 63,15g | Eiw: 70,68g | Kohlh: 142,89g.
Frühstück: U Miel de Fleurs, Vita D'or Margarine , Marie Blachère Pain Nordique. Mittagessen: Tomates, Laitue Verte Frisée, Auchan Banane, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Marie Blachère Pain Nordique, Huile d'Olive. Abendessen: Danone Light & Free Fromage Blanc Saveur Vanille, Betteraves (Égouttés Solides, en Conserve), Huile d'Olive, Oeuf sur le Plat, Jacquet Pain de Seigle Complet . Snacks/Sonstiges: Pomme Golden, Taillefine Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. mehr...
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2155 kcal
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Bewegung:
Cardio - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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harouat.fatis's Gewichtsverlauf
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