Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 55,08g | Eiw: 188,61g | Kohlh: 30,52g.
Frühstück: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Watt Whey Protein 90. Mittagessen: Conad Nocciole Sgusciate, Vallericca Zuppa Contadina, Athena Tonno al Naturale. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Tre Mulini Sfoglie Croccanti. Snacks/Sonstiges: Conad Nocciole Sgusciate, Dal Salumiere Bresaola di Tacchino, Conad Nocciole Sgusciate, Fesa di Tacchino. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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