Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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77,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2220 kcal
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Fett: 95,60g | Eiw: 156,50g | Kohlh: 190,44g.
Frühstück: Гречка, Кофе с Молоком без Сахара Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Supersal Томатный Соус для Шакшуки. Mittagessen: Тнува Кофе с Молоком, Хумус, Винегрет, Куриная Ножка, Гречневая Крупа (без Жира). Abendessen: Банан, Сметана 15%, Творог, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриная Грудка. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Buhenvald's Gewichtsverlauf
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