Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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84 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 48,91g | Eiw: 65,34g | Kohlh: 116,65g.
Frühstück: Сахар, Милкавита Сыр Эдам Люкс 45%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Слобода Биойогурт с Клубникой 2%. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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