Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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102,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 79,60g | Eiw: 91,87g | Kohlh: 44,78g.
Frühstück: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zacht Gekookt Ei, Avocado, Koolhydraatarm Brood. Mittagessen: Zaanse Mayonaise, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten, Rode Uien, Komkommer (met Schil), John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie. Abendessen: AH Kernhem 60+, Beschuit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Kipfilet Beleg, Witlof, Chardonnay. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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foodfen's Gewichtsverlauf
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