Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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99,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 58,04g | Eiw: 71,48g | Kohlh: 85,72g.
Frühstück: Лук, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Алтын Лаваш Бездрожжевой. Mittagessen: Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Джюгас Сыр Пармезан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Яйцо, Алтын Лаваш Бездрожжевой. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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машастроиттело's Gewichtsverlauf
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