Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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96,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 31,93g | Eiw: 143,84g | Kohlh: 101,19g.
Frühstück: Café, Ovo. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Brócolis, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Batata Doce Cozida, Hortifruti Cenoura Crua, Atum em Óleo (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Danone Skyr Natural, Morangos. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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lscholler's Gewichtsverlauf
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