Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
|
60 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 65,27g | Eiw: 89,31g | Kohlh: 189,97g.
Frühstück: ВкусВилл Масса Творожная с Ванилью 13%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, ВкусВилл Блины Овсяные, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Азбука Вкуса Перец Рамиро, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий. Abendessen: ВкусВилл Филе Куриное Копчено-Запеченое , Пастилушка Пастила без Сахара, Контек Кунжутный Грильяж, Азбука Вкуса Перец Рамиро. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Grow Food Печёная Свекла, Азбука Вкуса Перец Рамиро, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, ВкусВилл Филе Куриное Копчено-Запеченое , Ашан Фасоль с Лесными Грибами, Обережье Топленое Молоко 4%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Anna Blankita's Gewichtsverlauf
|