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@0858
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65,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 27,84g | Eiw: 72,06g | Kohlh: 42,18g.
Frühstück: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. Mittagessen: Panda Express Grilled Teriyaki Chicken (No Sauce). Abendessen: Al Fresco Italian Style Seasoned Ground Chicken (Red and Green Peppers), Hormel Oven Roasted Turkey Spam. Snacks/Sonstiges: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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