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no changes is better than gaining weight.
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187,3 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 73,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 64,42g | Eiw: 88,97g | Kohlh: 169,52g.
Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Quaker Simply Granola Oats, Honey, Raisins & Almonds, Applesauce Unsweetened, Regular Coffee, General Foods Sugar Free French Vanilla Cafe. Mittagessen: Campbell's Healthy Request Chunky New England Clam Chowder, Honeycrisp Apples, Turkey Hill Diet Iced Tea, Kroger Baby Carrots. Abendessen: Carl's Jr. Low Carb Six Dollar Burger, Sprite Sprite Zero. Snacks/Sonstiges: Chicken of the Sea Sardines in Water, Cuties Clementines, Coffee with Cream, Turkey Hill Diet Iced Tea. mehr...
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konstantes Gewicht
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BigC1972's Gewichtsverlauf
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