Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
|
55,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 57,14g | Eiw: 103,50g | Kohlh: 181,92g.
Frühstück: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Магнит Банан, Кунгурский Мягкий Творог 5%, ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жизнь Март Чиабатта. Mittagessen: ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, Ашан Груша Вильямс, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жизнь Март Песто, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Abendessen: ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя , Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Русское Море Форель Слабосолёная. Snacks/Sonstiges: Tree Of Life Life Whey Hot Chocolate, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|