Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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66,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 49,06g | Eiw: 63,73g | Kohlh: 209,37g.
Frühstück: Mixed Nuts, Clover Nolac Lactose Free Milk, Bananas , Kellogg's All Bran Flakes. Mittagessen: Lancewood White Cheddar Cheese, Good Hope Unsweetened Soy Milk, Pick n Pay 100% Rye Bread, Egg. Abendessen: Glutinous White Rice, Woolworths Fresh Green Pea & Smoked Ham Soup. Snacks/Sonstiges: Pick n Pay Caramelized Onion Croutons. mehr...
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1190 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 14 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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bethanydavies's Gewichtsverlauf
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