Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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67 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 21,49g | Eiw: 73,72g | Kohlh: 100,69g.
Frühstück: SPAR Хлопья 5 Злаков, Магнит Банан, Президент Творог 5%. Mittagessen: Суп Куриный с Чечевицей. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Ред Булл Ред Булл без Сахара, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Султан Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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