Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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90,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 16,13g | Eiw: 14,05g | Kohlh: 128,51g.
Frühstück: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Хурма, Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе Эспрессо. Mittagessen: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Гречка Отварная. Abendessen: Пастилушка Пастила без Сахара , Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Кофе Эспрессо. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Апельсин. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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