Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
|
55,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 54,48g | Eiw: 110,15g | Kohlh: 164,93g.
Frühstück: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, Кунгурский Мягкий Творог 5%, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жизнь Март Чиабатта. Mittagessen: Ашан Груша Вильямс, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Медальоны из Форели Радужной, Макфа Цельнозерновые Макароны. Abendessen: Жизнь Март Курица Гриль , Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, Жизньмарт Капуста Квашеная с Клюквой, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Crispy Банановый Трайфл. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|