Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
|
69,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 36,87g | Eiw: 61,33g | Kohlh: 142,14g.
Mittagessen: Chop Suey, Reis (Gekocht). Abendessen: Zucker. Snacks/Sonstiges: Puntigamer Märzen. mehr...
|
|
2308 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 31 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fetter Schmetterling's Gewichtsverlauf
|