Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2015
|
116,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2517 kcal
|
Fett: 146,72g | Eiw: 149,84g | Kohlh: 149,98g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Lamb Curry, Chicken Curry. Abendessen: Olive Oil, Red Kidney Beans, Brown Rice, Beef Stew Meat. Snacks/Sonstiges: Butter, White Bread, Blue Cheese, Bakers Salticrax, Greek Olives, Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt. mehr...
|
|
3791 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 13 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
69miguel69's Gewichtsverlauf
|