Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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56,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 84,50g | Eiw: 35,08g | Kohlh: 185,52g.
Frühstück: Eco Botanica Зефир, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Золотой Колос Булочка "Венская". Mittagessen: Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Жареная Картошка, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Конфета, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Красные Помидоры, Омлет. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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