|
51,8
51,8
51,8
51,8
51,8
|
51,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
969 kcal
|
Fett: 23,69g | Eiw: 126,01g | Kohlh: 58,18g.
Frühstück: Solgar Омега-3, Магнит Яблоки Новый Урожай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Good Day Семена Льна, Компас Здоровья Семена Чиа. Mittagessen: Салат Айсберг, Gustoria Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Цена Минтай. Abendessen: Моя Цена Минтай, Solgar Омега-3, Огурец (с Кожурой), АТАК Яичный Белок , Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Приправыч Желатин Пищевой, Пятерочка Тыква Баттернат. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|