Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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51,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 52,64g | Eiw: 76,60g | Kohlh: 117,59g.
Frühstück: Вафли, Быстров Каша 5 Злаков Изюм и Орехи. Mittagessen: Вкуснотеево Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовое Мясо, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах. Abendessen: Язык Говяжий Отварной, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Авида Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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niivashika's Gewichtsverlauf
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