Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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84 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 29,84g | Eiw: 37,37g | Kohlh: 124,76g.
Mittagessen: Sayur Asem, Nasi Putih, Dried Fish. Abendessen: Mayonnaise , Pepper or Hot Sauce , Cabbage , Cooked Egg, Corned Beef Patty, Toasted White Bread. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Fried Tofu , Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ratna mutmainah's Gewichtsverlauf
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