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@0810
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65,0 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 35,34g | Eiw: 91,06g | Kohlh: 43,68g.
Frühstück: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Kraft American Cheese Slice, Teton 100% Grass Feed Beef Mushroom Onion Burger. Abendessen: Wellsley Farms Extra Large Uncooked Shrimp, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins. Snacks/Sonstiges: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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