Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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57,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 91,67g | Kohlh: 121,34g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Mittagessen: Гороховая Каша, Простоквашино Молоко 3,2%, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Пицца Фабрика Индейка в Сливочном Соусе. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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