Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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117,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 49,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 40,27g | Eiw: 64,76g | Kohlh: 156,27g.
Frühstück: Banana Caturra, Qualy Manteiga, Pão Francês. Mittagessen: Tomates, Pepino (Descascado), Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Hortifruti Melancia, Coqueiro Patê de Atum , Adria Torrada Integral. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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3599 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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leticia54kelly's Gewichtsverlauf
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