Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
|
83,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 56,46g | Eiw: 120,46g | Kohlh: 119,55g.
Frühstück: Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Delicato Кокосовое Масло, Зеленый Лук, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Вологодское Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Delicato Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Чеснок. Abendessen: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SvetlanaMedvezhonka's Gewichtsverlauf
|