Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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51,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 15,71g | Eiw: 69,63g | Kohlh: 82,24g.
Frühstück: しめじ, しいたけ, トップバリュー はんぺん, タカノフーズ 絹豆腐, ドースイ 桜えび, キャベツ, ミツカン リンゴ酢, めかぶ, 大象ジャパン 宗家キムチ, イオン ひきわり納豆, マイプロテイン オートミール, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Mittagessen: ゆで卵, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, れんこん, 鶏胸肉(皮なし), しいたけ, しめじ, タカノフーズ 絹豆腐, トップバリュー はんぺん, ドースイ 桜えび, ミツカン リンゴ酢, キャベツ, ブロッコリー, 雑穀米. mehr...
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konstantes Gewicht
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tomo.xylitol.mint's Gewichtsverlauf
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