Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
|
68,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 57,68g | Eiw: 177,84g | Kohlh: 41,87g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Watt Whey Protein 90. Mittagessen: Pema Pane di Segale Integrale, Conad Nocciole Sgusciate, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. Abendessen: PHD Smart Bar Chocolate Brownie, Neri Capperi Sotto Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetto di Merluzzo. Snacks/Sonstiges: PHD Smart Bar Chocolate Brownie, Alesto Nocciole, Aia Bresaola di Tacchino. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GuidoSic's Gewichtsverlauf
|