Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
|
74 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 51,35g | Eiw: 136,81g | Kohlh: 112,39g.
Frühstück: Alpro Фундук-Пекан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Говядина с Овощами. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Solvie Protein Cookies Coconut, Life Protein Протеиновый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|