Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 63,44g | Eiw: 141,39g | Kohlh: 200,82g.
Frühstück: Manzana, Melón, Ricolino Kranky, Nopales, Pepino (Pelado), Capistrano Jamón de Pierna Tipo York, Huevo Revuelto. Mittagessen: Tortilla de Harina, Papas Salteadas, Papas Salteadas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: BHP 100% Whey Ultra, Pan Dulce, Lala 100 Proteina (250ml). mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Noruego's Gewichtsverlauf
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